【叮，您完成30次呼吸活动，呼吸经验+90，通用经验+30，当前等级lv3（210/500）】

    半小时过去，铃声响起。

    “经过早上的忍识课，相信大家已经了解了什么是查克拉，那么这节课，我们就来学习提取查克拉！”

    下午第一节课，竟然就是提取查克拉。

    从这节课就能看出家族忍者和平民忍者的区别了，很多平民忍者在上学之前根本没听说过查克拉这种东西。

    但家族忍者不仅知道，甚至很多家族忍者早在入学前就完成了提取查克拉的训练，现在直接就展示了出来。

    照北苍云默默掏出了笔记，开始记录每个人的进度，主要是记录平民学生的。

    一个人提取查克拉的时间基本就决定了这个人修行忍术的资质，忍校会根据平民忍者提取出查克拉的时间进行重新分班。

    优秀的那批会和忍族子弟放在一个班级，一般的那就只能转入普通班了。

    日向宁远直接提取出查克拉来，然后就开始尝试用锻炼念力的方式锻炼查克拉。

    先从推动纸片开始，然后是推动书页。

    他的动作很隐蔽，又鼓着腮帮子，没人会发觉他的动作，就连夕日红都以为书页是被他吹起来的。

    只有系统冷静又懂事的记录下了日向宁远的每一次活动。

    【叮，你完成了一次查克拉活性训练，查克拉活性经验+1，通用经验+1，当前等级lv1（1/100）】

    “系统，改个名字，不叫查克拉活性，改成念力！”

    日向宁远就是往念力的方向开发日向家的查克拉的，它有这個潜力，自然直接用念力这个名字就可以了。

    系统没有精灵，但也不是死板的，日向宁远提示过之后，面板自动就更改了名字。

    lv1级的念力相当差劲，不仅力量小，操控也很粗糙。

    别人家的念力能在米粒上雕花，日向宁远的念力一次只能操控一大坨，像个锤子。

    不过凡事都不能一蹴而就，他有这个耐心。

    而且，玩了十分钟后，他又得到了一个新提示。

    【叮，您尝试完成了一次一心两用，您开启了新的天赋】

    【天赋：一心两用，您可以同时做不同的事情】

    一心两用不是技能，而是个人天赋，会就是会，不会就是不会。

    不过这项天赋也可以通过后天训练出来，古代神童元嘉天生一心两用，他发现了自己的奇异之处，然后又进行了专项训练，最终竟然达到了一心六用的境界。

    日向宁远能开启这项天赋，证明他有这个潜力，而刚刚他一边锻炼查克拉，一边尝试维持呼吸法，竟然成功了许久，于是这项天赋就被成功激活了。

    这项天赋的好处在于，他可以同时刷两种经验，比如一边刷呼吸法，一边锻炼念力。

    这项天赋战斗时也很有用，比如左手结火印，右手结风印，同时使用两种元素忍术然后释放组合忍术。

    当然前提是还得会单手解印。

    一节课上完，平民当中没有一个诞生查克拉的，不过这个急不来。

    就算是天才，也得一两个小时，普通人尝试三四天都正常。

    下午第二节，第三节，第四节课也不干别的，一直提取查克拉，已经提取成功的也要散掉·提取，散掉·提取，一直维持这个循环。

    这是为了让身体适应查克拉，以达到一个念头就能提取出查克拉的效果。

    不然都要战斗了还得等你先花半小时提取查克拉，那不是开玩笑么。

    日向宁远也没干别的，就一直刷呼吸法和念力。

    呼吸法在一心两用天赋诞生后就可以100%保持了，每分钟加3点经验，到第三节课时就已经刷满了！

    【叮，已完成100次呼吸活动，呼吸经验+300，通用经验+100，当前等级lv4(10/1000)】

    日向宁远的呼吸频率下降到了每分钟16次，但呼吸效率进一步提升，甚至于他都能隐约感受到大团的氧气被吸入肺部，然后灌输到全身。

    每次呼吸过后，都有一种暖洋洋的感觉弥漫全身。

    这甚至都不是错觉，而是切切实实存在的感觉！

    “有鬼灭之刃呼吸法那味儿了！”才升到4级，呼吸法就有了些许超凡的味道，不敢想象升到5级，10级会是什么效果。

    还有念力。

    念力的锻炼效果也很好，同样是1分钟加一点，100次呼吸活动后，念力也升级了！

    【叮，已完成100次念力活动，念力等级+100，通用经验+100，当前等级lv2(1/500)】

    2级的念力，推力就大了许多，同等份量的念力之前只能推动书页一角，现在可以推动整一个书页。

    现在他翻书已经不需要动手指了！

    而且对念力的精细化操控也进一步提升了，之前他最小的操控单位差不多是一掌的面积，现在已经缩小到了2*2厘米的一小块儿。

    等第四节课下课，呼吸法等级已经来到了lv4(200/1000)，念力等级也来到了lv2(100/500)。

    还有多余的375点通用经验！

    “放学！”老师一声令后，全教室的学生就都如同脱缰的野狗一般冲出教室。

    唯有少数几个矜持的还坐在椅子上，等其他人先走。

    比如旗木卡卡西。

    宁远没有交好卡卡西的意思，毕竟他今年上完就毕业了，而且日向分家注定和卡卡西，波风水门没什么交集，没必要强凑上去。

    他拍拍夕日红的肩膀：“走，天台！”

    “天台？”旗木卡卡西好奇的看了眼身后这两人，摇了摇头，身为一个忍者，不抓紧一切时间学习，强大自己，反而做这些有的没的。

    话说这句话我是不是说过一遍了？

    算了，不管他们了，我得赶紧回家跟父亲说，这上课纯属浪费时间啊，我想提前毕业！

    忍校没有卷王，起码现在是没有的，所以放学后天台空空荡荡，也是一个人都没有。

    “真是绝佳的训练场所，地方又大，视野开阔，还结实！搞不懂那些同人小说主角为什么喜欢钻小树林！”日向宁远看着这个日漫主要场景，脑海中回忆着一些健康或不健康的画面。

    adi，我每月更新的漫画，adi，我喜欢的动作爱情电影，adi，我的三上老师，波多老师...

    回头，宁远看向跟在后面，因为男女独处，脸还有些红的夕日红，没有花时间安慰，直入正题：“你之前接触过舞蹈吗？”

    “额，之前看过一些神社的祭祀舞蹈！”夕日红说道。

    “我们是给普通百姓跳舞的，所以我们跳的舞蹈也和祭祀之舞区别很大！”日向宁远说道：“我们要尽可能的吸引观众，所以舞蹈动作要简单明快，节奏要强劲，因为大部分时间我们的舞台都在大街上，所以这种舞蹈我将其称之为：街舞！”

    “街舞？”夕日红眨眨眼，听起来好像很厉害的样子。

    “我来给你表演一套街舞，你看了就知道了！”宁远说着，一边先调出系统。

    85点通用经验投入，舞蹈等级顿时从lv1提升至lv2！

    一瞬间，宁远脑海中就涌出了无数舞蹈知识，而且因为他这个技能是舞蹈而不是街舞，所以他多出来的舞蹈知识乃是全系列舞蹈！

    包括但不限于古典舞，民族舞，拉丁舞，街舞，踢踏舞，机械舞等等！

    不仅是舞蹈知识填充到了脑海中，他衣服之下的身体也有了变化。

    比如胳膊，腹部多了肌肉，身体柔韧性更强，一些原本做不到的动作，现在都可以尝试了。

    之前锻炼的呼吸法和念力都是不曾接触过的东西，日向宁远还没什么感觉。

    这一升级舞蹈，日向宁远顿时就明白这个系统的牛逼之处了。

    lv1，差不多等同于初学乍练，而lv2就已经是小有所成了！

    也就是说，这85点经验直接让他从一个舞蹈小白，晋升到了一个学舞三四年舞蹈系毕业生。

    关键在于，哪怕他不加点靠着锻炼升级，正常提升也不过四五天时间而已。

    四五天，完成别人四五年才能完成的成就。

    我只能说，系统牛逼！