“好啊，秦浩，你偷偷教芳华不教我。“小雅突然冒出来。

    秦浩笑了笑，心中升起一股喜悦。

    他一直以来都知道，小雅是个心思敏捷、勇敢无畏的女孩。

    “小雅，你也想学武功吗？“秦浩问道。

    小雅看了看闺蜜欧阳芳华，狠狠地点了点头。

    她也不知道为什么，只要看到欧阳芳华单独和秦浩在一起。

    她就心里酸溜溜的，她渴望自己也得到秦浩的关爱。

    “好的，小雅。既然你也有这个愿望，那我就教你一些基础的武功。但是，你要明白，学习武功并不是为了去打架，而是为了保护自己和重要的人。明白吗？“秦浩严肃地对小雅说道。

    小雅点了点头，笑的满脸桃花。

    她一直以来都对武功充满了向往，而今天终于有机会实现了。

    ＂芳华你也来，我现在教你们一套基础拳法。＂

    秦浩对小雅和欧阳芳华笑了笑，然后开始教导她们最基本的站姿和呼吸方法。

    “首先，站直你的身体，保持平衡，双脚稍微分开，重心放在脚底。

    上身轻轻向前倾斜，保持自然的姿态。

    然后，深吸一口气，让气息充满整个身体，然后缓慢地呼气，将杂念全部排出。

    重复这个呼吸循环，让你的身体和思绪都变得平静。”

    两女认真地听着，尝试着按照秦浩所教的方法去做。

    她感觉自己渐渐地进入了一种专注的状态，不再有其他杂念干扰。

    秦浩看到两女的表现很满意，他继续说道：“下一步，我们来学习一些基本的招式。首先是基本的进攻招式。”

    欧阳芳华和小雅站在庭院的中央，紧紧盯着秦浩的每一个动作。

    秦浩展示了一套流畅而有力的拳法，让两个女孩眼花缭乱。

    她们都被秦浩的拳法所吸引，希望能够变得像他一样强大。

    秦浩对两个女孩微笑道：“学习拳法并不只是为了打架，而是为了自我保护和提升身体素质。我希望你们明白这一点，并且在学习中保持专注和努力。”

    他详细解释每一个动作的要领和关键点，并示范了多次。

    “现在轮到你们了。”秦浩说道。

    欧阳芳华站在庭院中央，试着击出一拳。

    刚开始的几次尝试都不太理想，但她坚持不懈，直到终于找到了感觉。

    她的动作逐渐变得流畅起来，仿佛有一种力量从身体中迸发出来。

    小雅看到芳华的进步，也开始紧张地击出一拳。

    虽然刚开始的时候有些不自信，但她也不愿意放弃。

    她观察着秦浩的动作，并尽力模仿，渐渐地，她的拳法也变得越来越准确。

    “你们进步得很快。”秦浩鼓励道，“只要保持练习和努力，你们一定会走向成功。”

    秦浩看到两女的进步，点头称赞道：“不错，你们很有潜力。接下来，我们学习一些基本的防御招式。”

    秦浩继续示范了一些躲闪和格挡的动作，两女则认真地模仿着。

    虽然一开始有些笨拙，但是她们的反应速度和动作灵敏度逐渐提升。

    时间一点点过去，两女逐渐掌握了一些基本的武功技巧。

    她们的身体变得更加灵活，意志也更加坚韧。

    她们能够感受到自己的进步，这让她们更加有了信心。

    秦浩看着欧阳芳华和小雅，心中不禁感到一丝惋惜。

    这两个女子如今才开始修炼武功，年纪已经偏大了，想要取得高成就确实非常困难。

    要想有所突破，或许只有借助伐毛洗髓之术，让她们脱胎换骨了。

    秦浩心中萌生了一个念头，或许给她们练两粒洗髓丹，会有奇效。

    练丹术，他已经得到了。只是一直没有实践过，这次看来要试试了。

    洗髓丹的丹方包括以下药材：

    1.崆峒兰：生长在崆峒山脉的罕见草药，以其卓越的生命力和药效而闻名，是洗髓丹的核心成分之一。

    2.虎骨：来自雄伟威武的猛虎，虎骨蕴含着浑厚的阳气，能够增强体魄和内力。

    3.黄精：是一种常见的中草药，有补益元气的功效，能够帮助修炼者加快丹田的生气。

    4.田七：田七是一种宝贵的草药，具有强大的活血化瘀能力，可以促进血气循环。

    5.人参：人参被誉为百草之王，具有提神醒脑、延年益寿的功效，同时也可增强体力。

    以上这些药材是洗髓丹所需的核心成分，每一味都具有独特的功效。

    通过高超的炼丹技艺，这些药材能够相互配合，互为补充，使得洗髓丹的效果能够达到最大化。

    想到这里，秦浩对着正练拳的两女说道∶＂芳华，小雅。我准备出趟远门。＂

    ＂你去哪？＂欧阳芳华问道。

    ＂干什么去？＂小雅问道。

    ＂我准备帮你们练制洗髓丹，我要去收集药材。＂秦浩解释道。

    ＂洗髓丹？有什么作用。＂两女同时问道。

    秦浩微笑着解释道：“洗髓丹能让你们脱胎换骨，练起功来事倍功半。将来的成就会更高。”

    欧阳芳华和小雅听了秦浩的话，不禁陷入沉思。

    “收集这些药材要多久？危不危险啊？“小雅担忧地问道。

    ＂我们能帮什么忙吗？＂欧阳芳华问道。

    秦浩耐心地解释道：“收集这些药材确实需要一段时间，但是我已经有了一些线索，不会太久的。

    至于危险的问题，你们不用担心。

    你们只管安心在家，帮我收集上好的田七，黄精，百年以上人参，这三样就好。

    剩下的虎骨和崆峒兰我亲自去一趟。”

    欧阳芳华和小雅点点头，表示同意。

    ＂好，那我们分头行动吧。我先去崆峒山。＂秦浩说完直接离开了。

    崆峒山位于sx省，是一座令人赞叹的山脉。

    秦浩乘坐飞机飞往平凉机场，然后飞奔向崆峒山。

    秦浩知道，崆峒兰是一种极为罕见的草药，被誉为“仙境之花“。

    它的草根散发着奇特的香气，被认为具有神奇的功效。

    秦浩的目标是采摘到一些崆峒兰，用来练制洗髓丹。

    当秦浩抵达崆峒山时，他立刻感受到了这里的宁静和神秘。

    群山环绕，云雾缭绕，仿佛置身于仙境之中。

    秦浩找到了种植崆峒兰的地点，开始仔细观察草药的生长环境。

    欧阳芳华和小雅则去药材市场收集人参，田七，黄精。