回到家中，时钟的指针已经稳稳地指向了傍晚6点。

    看到窦宝回来，张爱华拉着浓眉大眼的桃子姐走过来，高兴的说道：“豆包，你桃子姐已经被我挖过来了。以后就在我们餐厅工作了。”

    桃子是个非常优秀的姑娘，她手脚勤快，眼里还有活，人也长得漂亮，服务还热情。

    在“一家人”餐厅帮忙期间，深受顾客的喜爱。张爱华老早就看中了她，一直希望能请她过来帮忙，今天终于如愿以偿。

    窦宝看着桃子姐热情的说道：“有桃子姐在，我妈可就轻松了，就能当甩手掌柜了。”

    桃子一只手抓住自己的马尾辫，斜歪着头爽朗地笑道：“我这乡下来的，啥都不懂，以后还得让华叔、华婶多多指点。”

    张爱华见窦宝今天回来的比平时早，就忍不住问他：“你今天晚上没啥安排吗？再过两星期就要开学了，你的作业都写完了吗？”

    “作业？”窦宝一脸懵。自己前世年少成名，之后就一直在训练和比赛中度过，基本没有怎么在学校呆过。“作业”这个词汇离开他已经相当遥远了。

    上楼回到房间，窦宝就开始找关于作业的线索。角落里放着的一个蓝色的书包，这里面应该有作业的相关信息。

    打开书包，就发现书包里的书摆放的整整齐齐，并且每一个学科都有一个专属的学科袋，里面的学习资料更是被归类得非常清晰。

    窦宝分别打开各科的学科袋，发现每一科的暑假作业本都已被写得满满当当。

    在书包最前面一层的夹袋里，放置着一个小记事本。

    窦宝翻开记事本，看到书写的最后一页，上面赫然写着“暑假作业”四个字，下面从上到下以条目的形式详细罗列了各科的作业内容。

    几乎每一项作业后面，窦宝都用红色的水笔打了一个对勾，这意味着原主人窦宝应该已经完成了这些任务。

    没有打红色对勾的作业一共有四项。

    这四项作业分别是：羽毛球一次性颠球300个，高远球发球30个（指定位置），球场6米左右跑位10次（28秒完成），以及暑假去一个地方旅游并撰写旅游计划和体会。

    窦宝猜测前三项作业未完成的原因应该很明显。对于原主人窦宝而言，它们几乎像天堑般难以跨越。

    但对现在的他而言，除了6米往返跑可能需要实际测试才能知道能否达标外，其他都应该不是问题。

    然而，最后一项旅游作业为什么没有完成，让他摸不着头脑。

    思考片刻后，他认为这项作业未能完成的原因可能是张爱华和窦华都非常忙，而原来的窦宝不想给他们增加负担，所以没有提及这项作业。

    这时，他的思绪转向了马小诗，他好奇马小诗是否完成了这项作业。

    于是，他立刻拨打了马小诗的电话。

    电话那头的马小诗刚结束训练，听到窦宝询问关于旅游作业的完成情况。

    她兴奋地回答：“再等3天，我的训练课就全部结束了，我准备去麻花市看我爷爷。这就算是我的暑假旅游吧。如果你没什么计划，要不要和我一起去？”

    窦宝听了觉得这个主意不错，答道：“听起来很好，明天我问问富贵，如果他有空的话，我们三个可以一起去麻花市游玩。”

    放下电话后，窦宝整个人都放松下来。

    他躺在床上，身体舒展开来，呈现一个大字形状，感受到一种深深的惬意和愉悦。

    他闭上眼睛，今天的种种经历开始在脑海中浮现。

    与迈克的比赛过程历历在目，每一个动作、每一个瞬间都像电影般在他心中回放。

    最大的收获就是终于找到了能够激活“律动”马来步的乐曲，原来自己一直以来苦苦寻找的，竟然是自己脑海中每天反复出现的《彩蝶舞夏》。

    真是“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”。

    在运用这种旋律配合马来步时，窦宝明显感觉到自己的体力有明显的恢复。

    他心中不禁产生疑问，《彩蝶舞夏》律动下的马来步，难道还有回复体力的神奇功效？

    明天一定要进行详细的测试一下。

    还有就是对战迈克的最后时刻，自己使出的那招“莞尔一笑”，这可是前世自己的终极对手林星宇的绝技。

    林星宇简直是个怪物，人高马大的身躯不仅强壮，更兼具了惊人的柔韧性。

    因此能够在快速扑球的同时，垂直旋转身体，仰面挥拍，这一招“莞尔一笑”常常令对手防不胜防。

    每当林星宇施展此招时，往往在仰面挥拍时，露出邪魅的笑容，这个笑容会深深烙印在对手的记忆之中。

    在前世，窦宝无论如何也做不到这样的动作。

    然而现在，他的身体却似乎轻而易举地完成了这个动作。

    另外，自己当时是不是也笑了？是的，笑的一模一样。

    窦宝突然浑身鸡皮疙瘩都起来了。

    自己的身体为何突然就具备了这样的柔韧性呢？

    他脑海中灵光一闪，想起了前几天修炼《瘦体诀》时的情景。

    在修炼过程中，自己进入了一种“失控”的状态，那时自己的身体就像体操运动员一样灵活自如，做出了各种高难度的动作。

    还有那匪夷所思的双脚死结缠绕、双手反手形成邪魅蝴蝶等，这些动作就连最高水平的杂技演员也难以做出。

    可自己进入“失控”状态之后，竟然都轻松的实现了。

    “难道是因为修炼《瘦体诀》的缘故？”窦宝心中暗自吃惊。

    他开始详细回忆这几天的修炼过程，仔细体会身体的变化。

    他发现，《瘦体诀》不仅仅是一种简单的减肥功法，更能够全面改善身体素质。

    他能感受到，自己的身体在修炼之后，正在逐渐变得更加柔韧、灵活，肌肉的力量和爆发力也得到了显著提升。

    窦宝内心充满感叹，暗下定决心要认真修炼《瘦体诀》。

    也许通过修炼，他在将来的某一天也能够领悟到内气外放的奥秘，将来轻松击败前世的对手林星宇。

    窦宝的思绪不禁又飘向了前世。

    他回忆起了前世自己另一个强大对手——来自阿三国的库玛。

    库玛身材矮小，但运动能力超群，挥拍速度极快，拥有独特的招式“圆月弯刀”。

    这一招式能够利用微妙的球拍拍面变化，突然打出变向球，让人难以防备。

    在前世，对阵库玛时，窦宝一度陷入困境，最后时刻，开启动态视觉，利用顿悟力极力防守才找到应对之策。

    现在回想起来，这个假动作简直是为哈桑量身定做的。

    如果哈桑能够掌握这一绝技，那么在比赛中，他就能以迅猛的进攻和出其不意的变化球打破对手的防线，势不可挡。

    这时，张爱华在楼下喊道：“窦宝，下来吃饭了！”

    窦宝正感到腹中饥饿，于是连忙下楼。

    窦华已经准备好了当日的减脂餐，窦宝看着满满一大碗炒好的米饭，心里不禁纳闷：这也算是减脂餐吗？

    他忍不住饥饿，拿起勺子就开始大口吃起来。

    《彩蝶舞夏》的音乐瞬间响起：

    “精选糙米和黑米，按照1:1的比例混合，淘洗干净后，静泡2小时，这样会让米饭颗粒更饱满，口感更好吃，同时营养更丰富。精选牛里脊肉为原料，热锅凉油炒制变色，盛出备用。”

    “胡萝卜、西蓝花、生菜洗净后用开水焯烫一下，备用。在锅中加入蒜末小米辣爆香，然后加入沥干后糙米和黑米，翻炒至两面微黄，加入牛肉搅拌均匀，将锅中食材放入电饭煲中煮熟，加入蔬菜均匀搅拌，最后加入盐、胡椒粉、酱油、生抽等调味。”

    “这样的米饭既有粗粮的口感，又有牛肉和蔬菜的鲜美，营养又好吃。但牛肉最好提前腌制30分钟，这样能提升牛肉的口感。”

    这段音乐持续了整整10分钟，而在这期间，窦宝已经狼吞虎咽地吃下了三大碗炒米饭。

    桃子姐又给他端来了第四碗，看着他吃得津津有味，她开心地说：“窦宝，看着你吃饭都能让人食欲大增呢。”

    旁边桌上的食客也纷纷附和：

    “看着他吃饭，我都想多吃几碗。”

    “确实，看着就觉得特别美味。”

    甚至还有一对年轻的情侣拿出手机给窦宝录像。

    然而窦宝只顾着享受美食，对其他人的反应毫不在意。

    他最终竟然吃了20碗粗粮牛肉炒米饭，才意犹未尽地停下来。

    周围的人看着他旁边堆积如山的空碗，都惊讶不已。

    这个红脸胖子也太能吃了吧！

    简直可以去挑战吉尼斯世界纪录了！

    吃完后，窦宝擦了擦嘴对后厨喊道：“爸，下次炒牛肉前记得先腌制半小时。”

    “好！”后厨传来窦华的声音。

    接下来，窦宝选择了前往双河公园散步，以帮助消化刚刚吃下的大量食物。

    他知道，即便是减脂餐，如果不进行适当的运动，也会导致体重增加。

    沿着河边，窦宝漫步了半个多小时。

    清风轻轻拂过他的脸庞，带走了他一天的疲惫。

    微风习习，银色的月光洒在波光粼粼的河面上，营造出一种宁静与和谐。

    河边的一个亭子里，一位白发苍苍的老者静静地坐在那里。

    石桌上摆放着一套精致的紫砂壶和几个品茗杯。

    壶里泡着上等的茶叶，茶叶在壶中轻轻翻滚，散发出清新的香气

    老者优雅地提起茶壶，为杯中注入茶汤。

    茶汤碧绿如玉，与夏夜的月光相得益彰，柔和而宁静。

    窦宝被那飘出的清新茶香所吸引，它像一只无形的手，轻轻地牵引着他走向老者。

    他仔细观察着泡茶的老者。

    老者身穿深色的棉麻长衫，面庞上刻着岁月的皱纹，但他的眼睛却像星辰一样明亮，透露出沉稳与智慧。

    他的手指细长、有力，每一个动作都如此优雅而富有力量，仿佛茶香也蕴含了他经年累月的韵味和智慧。

    老者抬头看向窦宝，眼中透露出温和的笑意，仿佛在看一个值得欣赏的年轻人。

    他微笑着邀请：“小友，如果不急的话，愿意与我一同品味这杯茶吗？”

    说完，他再次慢慢注入茶汤，霎时间，茶香四溢，令人陶醉。

    窦宝感受到一种强烈的吸引力，这不仅仅是身体的原主人的感受，更是他自己从心底涌出的对那杯茶的喜爱。

    他笑着答应道：“那便打扰了。”

    随后，他优雅地坐在石凳上。

    老者将手斜伸在品茗杯旁，四指自然并拢，虎口稍分开，手掌略向内凹，手腕含蓄用力给窦宝行了一个伸掌礼。

    那是茶道中寓意着邀请品茗的手势。

    窦宝心领其意，轻轻捧起品茗杯，靠近鼻尖。

    那香气淡雅而醇厚，仿佛是大自然的呼吸，清新中带有几分深沉。

    当窦宝闻到这股香气时，他的脑海中浮现出了高山流水的画面。

    随之而来的是前世那著名的古琴曲《高山流水》的旋律。

    音乐与茶香交织，仿佛是大自然的赞歌。

    起初，旋律逐渐升腾，如同攀登高峰，音符高亢而激越，仿佛是高山的巍峨耸立在眼前。

    接着，旋律又转而表现流水的奔腾，音符变得流畅而连绵，如同溪水潺潺，宛转悠扬。

    闭上眼睛，深吸一口气，感受着杯中茶香的馥郁。

    伴随着《高山流水》的旋律，窦宝的脑海中涌现出一个念头：

    “顶级白毫银针，由福省福鼎市太姥山的福鼎大白毫制作而成。它的香气清新、芬芳，带有一种独特的毫香，茶中极品。”

    “这是福鼎太姥山的白毫银针，香气清新芬芳，独特的毫香让人沉醉。”窦宝缓缓睁开眼睛对老者说道。

    老者微微点头说道：“请品饮。”

    窦宝轻轻提起品茗杯，小口啜饮茶汤，细细品味其间的滋味。

    茶汤在口中的流动，清甜、醇厚、滑溜，回甘悠长。

    《高山流水》的旋律再次响起：

    “早春白毫银针，晴日采摘，经日晒工艺加工，因当时是北风天，故茶叶萎凋的极好，得出的白毫银针叶白梗绿的上好银针。口感鲜爽回甘，入口即化，毫香蜜韵，有一种清甜的感觉。茶汤在口中流转，能感觉到它的醇厚和滑度，回甘悠长，让人回味无穷。”

    “日晒工艺，北风天萎凋，酿出了这毫香蜜韵，真是极品。”窦宝目光炯炯，对着老者微笑道。

    老者听了，眼中闪过一丝赞许：“你的品饮水平又见长了，竟然能品出北风天萎凋的独特之处。实属难得。”

    说着，他又轻轻地为窦宝斟上一杯茶水。

    听老者这样说，窦宝禁不住好奇地问道：“您认识我吗？”

    从老者的言辞中，他察觉到一种莫名的熟悉感，仿佛他们之间存在某种深厚的渊源。

    老者定定地看着窦宝，他的眼神中透露出一种超然的平静。

    他微笑着回答道：“你是窦宝，对吧？我们曾经一同品茶多次，难道你都忘记了吗？”

    窦宝听后，脸上闪过一丝尴尬：“非常抱歉，前段时间我碰到头，很多事情都变得模糊不清了。”

    老者听后哈哈大笑，他的笑声中充满了宽容与理解：“没关系，人与人之间的缘分是很奇妙的。无论如何，你终会找到我。而这一切，都是因为它。”

    他轻轻指向茶壶，“你天生就对品茶有着独特的热爱和天赋，只要有好茶相伴，我们的相遇便是注定的。”

    窦宝心中涌起一股莫名的感动，他觉得这个老者与众不同，或许通过他，自己能够找回那些逝去的记忆。

    他恭敬地问道：“冒昧地问一句，先生您尊姓大名？”

    老者淡淡一笑，他的眼眸中透露出一种深邃的智慧：“我是荼万里。荼字是草字头下面一个余字，你要好好记住，不要再忘记了。”

    “明白了，我会记住的。”窦宝真诚地点头答应道。

    老者接着说道：“那今天，我想再考验一下你。你能否辨别出这杯茶的年份呢？”

    他的眼神中，透露出丝丝期待。

    窦宝稍作回想，但记忆中的年份并未直接浮现。

    于是，他再次端起茶杯，深深地啜饮一口。茶汤在口中散开，之前的感受重新涌现。

    《高山流水》的旋律仿佛也随之响起：

    “顶级的白毫银针，经过干仓存储，其口感达到了极致的柔和，香气浓郁而持久。由于存放的方式得当，虽然只是2年的陈茶，却散发出如同5年陈茶般的醇厚香气。”

    有了答案，窦宝放下手中的茶杯，与老者对视，肯定地说：“这杯茶实际存放2年，但因其存放方式得当，其香与味都犹如5年的陈茶。”

    老者的眼中闪过一丝赞许，他微笑着举起自己的茶杯，向窦宝示意，然后一饮而尽。

    放下茶杯后，他深深地看着窦宝道：“我观你气色，面色过于红润，体重有所下降，是遇到了什么事情吗？”

    窦宝对荼万里老者的亲切感到莫名的熟悉，那眼神，仿佛是一位长辈对晚辈的深深关心。

    他因此坦诚回答：“实不相瞒，我最近正在减肥。想要去打羽毛球。”

    听完窦宝的答复，老者微微皱眉，他的目光飘向远方，口中轻轻吟诵：

    “胖瘦自来去无常，人生百态任疏狂。

    浮云过眼皆成梦，流水经年自有方。

    喜看花间蜂蝶舞，笑观世上利名忙。

    清心寡欲身康健，胖瘦何妨乐未央。”

    吟罢，他收回目光，笑着对窦宝说：“这其中的道理，你需要慢慢体会。胖有胖的道理，瘦有瘦的明悟，人生在天地之间，胖瘦自有其道，不能过分追求。适度，才是真道理。”

    窦宝听得有些糊涂，他并不完全明白老者的意思，但他感觉到对方是在告诉自己不要过分刻意减肥。

    虽然清心寡欲是一种值得追求的心境，但他现在还年轻，正是“人生得意须尽欢”、“一日看尽长安花”的热血年华。

    他有许多梦想要去追求，许多未知的事情想要去探索，还不到清心寡欲的时候。

    但他明白老者的劝诫是出于善意，就回报以一个感激的微笑。

    然后他礼貌地说道：“荼老先生，天色已晚，我必须得告辞了。希望改日我们还能再一起品茶、聊天。”

    “窦宝，这个你拿去。”荼万里递来一个黑色的陶瓷罐，看似是一罐茶叶。

    “这是我珍藏的茶，每天饮一杯，能激发气血、助运化，对你的身体大有益处。就当是对你今天猜中这碗茶年份的小小奖励。”窦宝本想推辞，但老者眼中流露出的坚持让他无法拒绝。

    “如此，那便多谢了。”窦宝接过陶瓷罐，妥善收藏好。

    “感谢荼老先生的慷慨赠予，您的款待让我倍感荣幸。那么，我就先告辞了。”

    他与荼万里道别，小心翼翼地捧着茶叶罐，踏上了归途。