……
经这么一耽搁
当余良来到湖边时，时间就有点晚了。
“师父，我～”
见到早已等待的马五，余良刚想解释，却被他伸手阻止了。
“下次注意就行！”
“上来吧！”
如此，余良也就不再解释了，无论说什么，迟到就是迟到了，与其过多解释，不如下次注意。
渔船驶离岸边。
还和昨天一样，船舱的小火炉上炖着一锅鸡汤，马五让余良先吃饱，之后对他传授新的东西。
“昨天教了你吐纳口诀，气沉丹田，气灌胸膛。”
“今天，我要继续教你‘游鱼吐纳术’！”
说着，马五脱掉了上衣，露出他那健硕的上身。
“气，在处于静态时，就如同堆放的干柴，发挥不出它的用处。”
“可气一旦运转起来，就如同干柴被点燃一般，燃起熊熊烈火，能爆发出强大的力量。”
说着，马五用脚将甲板上的撑杆挑起，双手握住横于胸前。
“吐纳之间，动静交替，气息流转，身体就能施展出更强的力量。”
“之前见你用竹枪插鱼，想必对枪的使用已有了一定的功底！”
“为师这有一套基础枪法，虽然招式简单，但若配上气力，也能爆发出强大的威力，正好作为演示的同时传授给你！”
“你且看好了！”
“沾、缠、绞、拦、披、崩、拖、挂、横、扎、抖、架、挑！”
每次呼吸之时，马五就挥舞一下手中的撑杆，并发出阵阵破空声。
“注意我出招时与吐纳之间的配合，这样才能爆发出最大的力量！”
呼！哈！呼！哈！
为了让余良看清楚，马五特意在口中发出声响。
呼气发力，吸气蓄力！
有些招式，在出招时呼气，收招时吸气。
而有些招式，在出招时却吸气，收招式时呼气。
而余良在观察的同时，脑海中也在不断的思索。
身体发力，有时需要吸气，有时需要呼气！
比如在深蹲、举重时需要吸气发力。
而在进行引体向上或者仰卧起坐等运动时，则需要呼气发力。
呼吸之间的频率不相同，展现出的力道也不相同。
短促急速的呼吸，能够使枪法更快；悠长深沉的呼吸，能使枪法更加沉稳，具有强大的爆发力。
这十三式基础枪法，一招一式都需要不同的呼吸方式配合。
马五演示完后，对着余良询问道：“刚才可有看清楚？”
余良点头道：“看清楚了，师父！”
马五欣慰的点点头，暗道有个聪明的徒弟就是好，一教就会，一点就透。
“那我再教一招！”
“你可看好喽！”
“气息鼓荡！”
只见马五的腹部居然微微震荡起来！
“伸手感觉一下！”
听到马五的命令，余良将手掌贴在他的腹部，明显能够感觉到腹部因快速收缩、膨胀而形成的震荡感。
“气息鼓荡，以文式、武式快速交替吐纳的方式，使体内的快速气运转起来！”
“当气运转起来时，就如同一块即将被点燃的木炭，蕴含着一股强大的力量。
只要瞬间释放出来，就会燃起火焰，爆发出强大的攻击！”
说着，马五一声大呵‘哈～’，手中的撑杆大力的抽在湖面上。
啪～
咔嚓～
一声巨响，湖面惊起两道水幕，片刻后，才化作万点水滴落下。
再看马五手中的撑杆，居然因承受不住如此大的力道而断成了两截。
余良见状震惊不已，撑船用的撑杆可是极具韧性的，一击抽打之下居然直接断裂，可见师父手上爆发出的力量有多大！
扔掉手中的断成两节的撑杆，马五开口道：“当你掌握了气息鼓荡后，就可以学习内功心法了！”
听闻可以学习内功心法，余良情绪略显激动。
内功这种神奇的东西，他早就期待已久了。
“多谢师父，徒儿一定勤加练习，争取早日掌握！”
“嗯！”
传授结束后，余良开始今天的修炼任务。
脱掉衣服，如弧线般跃入湖中。
感觉身体疲乏时就回到船上，让马五对他进行药酒推拿。
昨天的修炼已见成效，今日日头正当中时，余良就绕着湖泊游了一圈。
去往师父家用餐，还是两荤两素一份药膳。
饭后前往书房，继续观看医书。
一天时间很快就结束。
马五划船送余良回去，临行前让他明日早点来，余良明白师父这是不想让他再迟到，严肃地点头答。
回到家后，余良躺在床上，锻炼了会儿听声变位后，就直接睡去。
第二日
天刚蒙蒙亮，余良就起床前往湖边。
不曾想，他都来的这么早，师父居然还是比他先到。
“师父！”
“上来吧！”
余良来到船上，除了为他预备好的那份鸡汤，他还看到了两杆木枪横在船舱中央。
“师父，您这是要教我枪法吗？”
“是的，我今天要教你枪法！”
渔船驶离岸边
余良吃完饭后，马五拿起两杆木枪。
“接着！”将其中一根抛给他。
两人各持一枪，立于船头甲板上。
“昨日教你的基础枪法只是招式，今日我要教你枪法的架式！”
“正手架式：这是枪法的基本架式，用于静待敌人。
两脚并拢，身体正对目标，双手握枪，手心向上，两臂自然伸直，枪身垂直于地面，
反手架式：用于攻击敌人，增加攻击时的威力。
两脚开立，身体侧对目标，右手握枪把，左手托枪身，枪身水平置于胸前，左臂内侧紧贴身体。这个架式。
交叉手架式：这个架式用于防御敌人的攻击，可以增加防御能力。
两脚开立，双手交叉握住枪身，枪身水平置于胸前。
前后手架式：这个架式用于远距离攻击敌人，可以增加攻击时的稳定性。
两脚开立，前手握枪把，后手托枪身，枪身水平置于胸前。
……
“枪架，除了御敌之外，其最大的作用乃是练习枪功！”
“何为枪功？”
“枪功即为练劲！”
马五将手中的木枪端立于胸前，整个人如同松木一般伫立一动不动。
即便渔船因为水流而左右晃动，他依旧能保持纹丝不动。
……