经过一个下午的短暂休整，三队重新投入到紧张而充实的训练中。在完成了个人技术训练后，球队转入了战术配合的集体训练。
今天的训练重点是联合防守。
李强在黑板上边写边画，随后向队员们解释道：“联合防守通常是最有效的防守策略，包括2-3联防、3-2联防、1-2-2联防和1-3-1联防等……”
突然，李强的手机响了起来……
挂断电话后，李强舔了舔嘴唇，缓缓地说：“各位，晋级名单已经公布，我们和一队成功晋级。下周一我将去抽签，由助理教练带领你们进行训练。”
他继续说道：“全国u16青年篮球锦标赛是由华夏篮球协会主办的一项重要赛事，它仅次于cba，是全国性的篮球赛事，也是国家高水平a级篮球赛事之一。这项赛事的目的是培养和选拔中国篮球的青年后备力量……”
“比赛的相关注意事项我会让助教贴到公示栏上，到时候你们每个人都要仔细阅读。”李强严肃地看着大家说。
随后，队员们开始了严格的日常训练。训练结束后，大家纷纷聚集在公示栏前。
陈垫也仔细阅读了通知，大致意思是比赛分为两个阶段，共有22支队伍参加。
第一阶段从6月1日至8日在羊城、石城、魔都等地进行，比赛分为a1、a2和b三个小组。其中，a1和a2组的比赛在羊城举行，b组的比赛在魔都进行。经过激烈的角逐，各小组的前两名队伍将晋级第二阶段。
第二阶段比赛将于5月26日至6月2日在辽阳阳城等地进行。
第一阶段晋级的队伍将与其他通过预选赛晋级的队伍一起，争夺锦标赛的最终名次。在决赛阶段，参赛队伍将通过一系列的淘汰赛，最终决出冠军队伍。
值得注意的是，本次比赛不仅包含了男篮的较量，女篮的比赛也同样精彩。华南虎俱乐部不仅拥有实力强劲的男篮，女篮队伍也颇具实力，获得了参加预赛的资格。届时，球队将需要统一管理所有运动员，确保比赛的顺利进行。
由于比赛地点在外地，许多球员都面临着适应新环境的挑战。
“陈垫，听说我们要去魔都比赛，到时候我们可以去看看东方明珠和世界之窗！”任俊威兴奋地提议。
“真的吗？我在电视上看过东方明珠，一直想去亲眼看看。”徐光也兴奋地附和。
田野见状，也加入了他们的讨论。
“听说了吗？这次女队也会参加比赛。田雨馨、李晨曦，她们不仅长得漂亮，球技也是一流！田雨馨还是我的本家，嘿嘿嘿！”田野调皮地说道。
陈垫瞪大了眼睛，用一种几乎能穿透天灵盖的眼神扫视了他们一番，然后说：“你们两个以为这是去旅游吗？打比赛是很累人的，要经历舟车劳顿。幸好我们是华南虎俱乐部的青训球员，各方面都有保障。”
“还有，华南虎女队去年可是拿下了全国亚军的佳绩，如果不是决赛中以一分之差输给了魔都大鲨鱼队。”陈垫的一番话，让众人打消了游玩和泡妞的念头。
陈垫突然想起了自己上一世与华南虎解约后，四处流浪于各个野球队的日子。他忽然意识到，现在的生活其实是一种幸福。
时间过得飞快，充实的日子仿佛白驹过隙，一去不复返。在这段时间里，陈垫给余俊庭回了信，信件历经千辛万苦，从国内邮政寄出，他不知道余俊庭是否能收到。
三队一直在练习联防，陈垫的建议下，李强将卡尔顿防守体系也纳入了训练内容。
转眼间，5月30号到了。一大早，张皓轩就来到了陈垫的宿舍。
“队长，收拾好了吗？大巴车准备出发了！”张皓轩在门外喊道。
“马上就好，我在帮俊威收拾。”陈垫边回答边忙碌着。
任俊威最近患上了重感冒，发烧不止，昨天已经去外面的诊所吊了一天的水，现在才稍微好转。
“哈秋～阿垫，我自己来收拾吧，别传染给你了！”任俊威打了个喷嚏后说。
2004年，广东刚刚经历了非典，大家对流感病毒依然心有余悸。由于四五月份是换季的时候，流感病毒肆虐，李强三令五申让大家注意不要感冒，但任俊威还是不幸中招。
“别废话了，赶紧戴上口罩，收拾好行李我们就上车。”陈垫经历过新冠疫情，对流感病毒十分重视。
“知道啦，知道啦。”任俊威不以为意地说。
一行人提着大包小包上了大巴车。除了陈垫和任俊威，其他人虽然是老球员，但也是第一次有机会参加这样的大型比赛。
车上，三队的球员兴奋地交谈着，唯独陈垫陷入了沉思。
上了大巴车，田野和张皓轩等人又开始兴奋地聊起天来：“皓轩，你看到那几个女队的球员了吗？”
“当然看到了，最白的是田雨馨，李晨曦是那个扎马尾的，我觉得霍思思也不错！”张皓轩开始分享自己观察到的“敌情”。
陈垫一听毫无兴趣陈垫的心理年龄成年了，但是身体才14岁。每天训练累得够呛，陈垫压根就没有心思想这些。
任俊威在一边如同好奇宝宝一样听几个人聊天听得滋滋有味，整辆车上除了陈垫他的年龄最小。
陈垫在旁边一听几个人聊得的也太小儿科了，一点兴趣都没有，看来这个年代的青年还是很纯洁的嘛，陈垫心里想着，决定查看一下系统里的任务。
陈垫闭目养神，打开了系统。
姓名；陈垫
年龄；14
身高；190cm
体重；75kg
竞技值：30
任务：
一，加入gd省u16，12人大名单
二，竞技值达到500。
三，跟随华南虎俱乐部赴美训练。
……
自己不是打进了gd省的u16了吗？系统为什么还不自动完成，难道系统出现故障了？陈垫感到不解。
看来这个12人大名单是关键……