陈子晶不知道为什么，她感觉自己有点累。她感觉自己需要休息来补充体力，不然她可能因为体力不支而病倒。

    休息与睡眠对一个普通人来说是非常重要的。穿越前，陈子晶每天的睡眠时间至少要达到六个小时，有时候八个小时。